MEDITACIÓN ACTIVA EN MOVIMIENTO

(Nueva Actividad Presencial en Logroño)

DESCONECTA LA MENTE,

CONECTA CON TU ENERGÍA

¡¡¡Y CELEBRA LA VIDA!!!

 

A partir de Octubre de 2021 aterrizo con Novedad en Logroño este ciclo de talleres de:

MEDITACIONES ACTIVAS EN MOVIMIENTO.

 

¿Por qué Meditación Activa?

Ya están más que probados científicamente los innumerables beneficios de la Meditación en tu Salud Física, Mental y Emocional pero, ¿tu también eres de los que te cuesta un horror permanecer quieto, sentado y en silencio? Te lo pregunto porque este es uno de los mayores motivos por los que mucha gente no es constante en la práctica de la Meditación privándose así de todos sus beneficios.

La Meditación Activa te ayuda muchísimo en ese sentido (y en muchos otros…). En estos talleres realizaremos Meditaciones Activas provenientes de varias Fuentes y Escuelas.

 

¿Cuáles son los beneficios de la Meditación Activa y del Desarrollo de estos talleres?

-Lograrás vaciar tu mente

-Expresar todo lo reprimido

-Podrás librarte de viejos patrones que condicionan tu Salud Física, Mental y Emocional

-Desbloquearás tu cuerpo de tensiones acumuladas

-Alcanzarás de manera espontánea un estado de Calma, Serenidad, Silencio y Paz

-Tendrás la posibilidad de integrar la Vivencia trasladando el Bienestar mucho más allá del rato de la sesión.

Y todo ello en un entorno seguro sostenido de manera Amorosa y muy Consciente.

A mí, en primera persona, junto a todo el trabajo con Gestión Emocional, Cambio de Creencias, etc, las Meditaciones Activas y el Movimiento fue lo que más me ayudó a salir del gran bloqueo físico que tenía (que ya se había convertido en dolor crónico) Por eso  puedo decir, de muy primera mano, que los beneficios pueden ser innumerables y espectaculares tanto a nivel Físico como Mental y Emocional. 

 

¿Para quién es esta Actividad?

Para toda persona que quiera SILENCIAR SU MENTE, conectar con su CORAZÓN, con su ENERGÍA y con su ALEGRÍA DE VIVIR.

 

¿Cuándo se realiza?

El grupo Presencial en Logroño es : 1 sábado al mes en horario de 11.15h a 13.30h. Empezamos sábado 2 de Octubre. 

Las fechas programadas son:

  • 2 de Octubre de 2021
  • 6 de Noviembre de 2021
  • 11 de Diciembre de 2021
  • 8 de Enero de 2022
  • 5 de Febrero de 2022
  • 5 de Marzo de 2022
  • 2 de Abril de 2022
  • 7 de Mayo de 2022
  • 4 de Junio de 2022

 

¿Cómo se desarrollan estos talleres?

Los talleres se realiza un sábado al mes y tienen 2 horas y 15 minutos de duración cada uno. Cada taller se divide en 3 partes habiendo tiempo de MOVIMIENTO,  tiempo de QUIETUD, y tiempo para la INTEGRACIÓN de la Experiencia.

Además, en cada uno de los talleres, te facilitaré propuestas para seguir trabajando por tu cuenta hasta el siguiente encuentro o para integrar en tu Vida cotidiana.

 

¿Cuál es el precio?

Cada taller es independiente aunque complementario. Puedes asistir, a uno, a varios ¡o a todos!

El precio es 25€/taller.

Dada la situación actual las plazas son MUY LIMITADAS, así que haz tu reserva cuanto antes.

 

¿Qué necesito llevar al Taller de Meditaciones Activas?

Contamos con una PRECIOSA y amplia sala de 70 metros cuadrados con suelo de parquet. A la sala entramos sin calzado de calle así que podéis entrar descalzos o con calcetines.

Aunque la mayor parte de la Actividad es en movimiento, habrá un tiempo en que  estaremos sentados y/o tumbados. Te recomiendo que, si tienes, traigas tu propio cojín para que sea uso exclusivamente tuyo, si no el centro dispone de bloques de meditación, de algún asiento, colchonetas, etc. También te puedes traer tu propia manta para taparte en la última parte de la Actividad.

Ven con ropa cómoda, incluso con «capas» para poder quitarte y ponerte según tu necesidad. El Centro dispone de vestuarios si necesitas cambiarte de ropa.

Trae también cuaderno y boli para escribir si así lo sientes y tu propia botella de agua.

Y lo que más te propongo traer es la Mente y el Corazón abiertos para conectar Contigo, con tu Energía, con y con la Vida.

Nota: La sala tiene ventanas al exterior para intercambio de aire natural y Ozono. El centro está totalmente preparado para facilitar las actividades con todas las medidas de seguridad (anti-covid)

 

¿Cómo reservo mi plaza?

Al ser plazas limitadas es IMPRESCINDIBLE reservar y recibir confirmación.

Ponte en contacto conmigo a través de Teléfono o WhatsApp en 645 91 90 56.

También puedes escribirme un email a: info@aguedaribote.com

 

¡¡Nos vemos pronto!!

 

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