Meditación y Movimiento Restaurativo

 

-Sistema Águeda Ribote-

 

 

¡Nueva Actividad Grupal en Logroño!

EMPIEZA EN NOVIEMBRE DE 2022.

 

Aunque gran parte de mi vida estuvo marcada por la enfermedad (cardiopatía congénita) y diagnóstico de Fibromialgia, Síndrome de Fatiga Crónica y Síndrome de Tietze, mi rotundo SÍ A LA VIDA me llevó al Estudio y Formación en diversas Herramientas, Técnicas, Terapias, corrientes psicológicas… (si quieres conocer mi historia pincha AQUÍ)

Después de muchos años dedicada ininterrumpidamente al Estudio y Formación, comprometida al 100% con mi Bienestar, y dedicándome profesionalmente a acompañar a otras personas en sus procesos desde el año 2015, he desarrollado mi propio Sistema de Restauración del Bienestar.

 

¿Qué es «Meditación y Movimiento Restaurativo»?

Es un método que auna diferentes técnicas corporales y meditativas que, a través de la Escucha al Cuerpo y Movimiento, te va a ayudar a desbloquear tu mente, liberar tu cuerpo de estrés y tensiones y a restaurar tu Bienestar.

En esta actividad no vamos a decirle al cuerpo lo que tiene que hacer, si no que vamos a conectar con nuestra sabiduría interna y a permitirle al cuerpo que se exprese como necesite hacerlo en cada momento.

«El cuerpo tiene memoria»…

 

Como dice el Profesor Bessel Van Der Kolk, EL CUERPO LLEVA LA CUENTA.

 

Aunque hayamos olvidado o queramos olvidar eventos vividos en el pasado, nuestro cuerpo no olvida reflejándolos como bloqueos (físicos y emocionales), formas de relacionarnos con nuestro cuerpo, con la Vida y con los demás, incluso llegando a convertirse estrés crónico, fobias, ansiedad y en síntomas físicos en estados más avanzados de bloqueo.

No es necesario que indaguemos en recordarlos, si no es lo que queremos (si quieres profundizar se puede trabajar, por supuesto).

Sencillamente se trata de ESCUCHAR AL CUERPO y permitir que exprese todo aquello que necesita ser expresado y que, con ayuda de nuestra Presencia y acompañamiento, consiga restaurarse de manera espontánea, natural y orgánica liberándose así de los bloqueos y tensiones que puedan haberse creado tanto en situaciones de la Vida Presente como situaciones del pasado.

 

¿Para quién es esta Actividad?

Para toda aquella persona que elija vivir con un mayor Bienestar FÍSICO, MENTAL Y EMOCIONAL.

No es necesario ningún tipo de experiencia.

 

Beneficios:

-Desbloquearás tu Cuerpo y tu Mente

-Liberarás estrés y tensiones acumuladas tanto de tu momento presente como de situaciones pasadas.

-Activarás tu energía Vital

-Podrás librarte de viejos patrones que condicionan tu Salud Física, Mental y Emocional

-Ayudarás a tu cuerpo a Conectar con su Sabiduría interna y Restaurar su Bienestar de manera espontánea y natural.

-Mejorarás tu relación con tu Cuerpo y con los demás.

 

Horario:

Los Encuentros tienen 1hr y 15 minutos de duración;  se llevan a cabo 1 día a la semana y hay varias posibilidades de horarios:

 

– GRUPOS REDUCIDOS –

 

-Horario de mañana:

  • Martes de 9:30h a 10:45h

 

-Horario de tarde (Martes o Miércoles)

  • Grupo de los Martes: Martes de 17:30h a 18:45h
  • Grupo de los Miércoles: Miércoles de 18:00h a 19:15h

 

Inversión:

40€/mes (*)

(*) Descuentos:

  • Todos los participantes que, además de los encuentros semanales, asistan al Taller Mensual de «MEDITACIÓN ACTIVA EN MOVIMIENTO»  tendrán 10€ de descuento al mes.
  • Todos los participantes, mientras estén de alta en la Actividad, tendrán un 25% de descuento en las Sesiones Individuales

 

Cómo reservar tu plaza:

Las plazas son MUY LIMITADAS y se reservan por riguroso orden de inscripión.

Para inscribirte solicita tu plaza y realiza un Bizum de 20€ al teléfono 645 91 90 56 (no reembolsable. En caso de no poder asistir se reserva el importe para cualquier otra actividad)

El resto de los meses el pago será a principio de mes.

 

¿Es lo mismo que la Actividad «Meditación Activa en Movimiento»?

No, aunque son complementarias. Ambas técnicas buscan liberar el cuerpo y la mente pero la manera de abordarlo tiene sus diferencias.

 

Si tienes alguna duda o quieres ponerte en contacto conmigo, puedes utilizar el Botón WhatsApp o llamarme al teléfono 645 91 90 56.

 

 

 

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