GIMNASIO EMOCIONAL

 

(Online y Presencial)

 

CONOCE Y TRABAJA SOBRE LAS CAUSAS DE TU SUFRIMIENTO

AUMENTA Y ACTIVA TU ENERGÍA VITAL

ENTRENA TU ATENCIÓN Y TUS HABILIDADES EMOCIONALES

AUMENTA TU AUTOESTIMA

DI ADIÓS AL ESTRÉS Y A LA FRUSTRACIÓN

MEJORA TU SALUD Y TUS RELACIONES

CONECTA CON TU CORAZÓN

 

A partir de Octubre de 2021 aterriza como novedad en Logroño este GIMNASIO EMOCIONAL (habrá otro grupo ONLINE)

(2 X 1 en Octubre por nueva actividad. Consultar más abajo)

¿Qué es el Gimnasio Emocional?

El Gimnasio Emocional es un grupo de Encuentro con un@ mism@ y Encuentro entre personas que creé y di nacimiento en Zaragoza (mi ciudad natal) en el año 2017. Actualmente vivo en Logroño y, a partir del Octubre de 2021, además de Online, voy a compartirlo presencialmente también en Logroño.

En estos Encuentros vamos a trabajar sobre temas como: Las causas del Sufrimiento, cómo Aumentar y Activar tu Energía Vital, los Pilares de la Autoestima, Gestión Emocional, Gestión del estrés, Meditación, Cambio de Creencias… y unas cuántas cosas más.

En cada Encuentro dedicaremos un tiempo para Activar nuestra Energía Vital, haremos una parte teórica y una parte Vivencial. Además de esto, en cada Sesión te daré propuesta para seguir trabajando por tu cuenta en tu día a día hasta el siguiente Encuentro.

Para el caso de la Actividad Presencial, la sala tiene ventanas al exterior para intercambio de aire natural y Ozono. El centro está totalmente preparado para facilitar las actividades con todas las medidas de seguridad (anti-covid)

¿Para quién es esta Actividad?

Para toda aquella persona que quiera dedicarse un tiempo a sí mism@ para conocerse, mejorar su Vida, conectar con su Autoestima, su bienestar y su Alegría de Vivir.

 

¿Qué más te aporta inscribirte a Actividad?

En caso de que quieras un acompañamiento más profundo e individualizado, al inscribirte tienes un 30% de descuento en las Sesiones Individuales Online en las que trabajaremos sobre tu caso particular (con un límite de 2 al mes durante los meses que estés de alta en la Actividad).

¿Cuándo se realiza?

El grupo Online: Los lunes de 19.30h a 20.45h

El grupo Presencial en Logroño es : los martes de 19.30h a 20.45h

 

¿Cuál es el precio?

Teniendo en cuenta que hay personas que trabajan a turnos y sólo podrán asistir cada dos semanas, doy la posibilidad de actividad mensual o actividad quincenal (en el caso de Actividad Presencial).

  • Actividad Online: 25€/mes
  • Actividad Presencial Mensual: 35€/mes
  • Actividad Presencial quincenal: 24€ al mes

¡Tráete a un amig@!

Por nueva actividad, SÓLO EL MES DE OCTUBRE DE 2021, TANTO PARA LA ACTIVIDAD PRESENCIAL COMO ONLINE, podéis venir 2 personas por el precio de 1. A partir de Noviembre el precio de la actividad es el informado en el punto anterior.

Dada la situación actual, para la actividad presencial las plazas son MUY LIMITADAS, así que, y más si vais a venir 2 personas, reservad la vuestra cuanto antes.

 

¿Y si más adelante no puedo asistir?

Si en algún momento no vas a poder asistir a la sesión Presencial, podrás asistir a la sesión Online que realicemos esa semana.

Si, por el motivo que sea, dentro de unos meses surgen cambios en tu vida y ya no puedes venir, sólo tienes que avisarme para dejar tu plaza libre para otra persona. No es un curso que te comprometa a estar de Octubre a Mayo, es una actividad semanal (o quincenal) en la que vas a ir avanzando y siendo testigo de tu progreso día a día.

¿No me pierdo nada si sólo voy cada dos semanas?

No. No es un curso que necesites asistir a todas las clases para no perderte. En todos los encuentros activaremos nuestra Energía, daremos nueva información, haremos prácticas guiadas por mi, daré pautas para realizar hasta el siguiente encuentro…

¿Qué necesito llevar al Gimnasio Emocional?

En el caso de la Actividad Presencial: A la sala entramos sin calzado de calle así que calcetines para suelo de parquet, o algún tipo de calzado «de interior» específico para entrar en la sala.

Te recomiendo que, si tienes, traigas tu propio cojín para que sea uso exclusivamente tuyo, si no el centro dispone de bloques de meditación, de algún asiento, etc.

Trae también cuaderno y boli para escribir y tu propia botella de agua.

Ven con ropa cómoda. No se trata para nada de una actividad intensa, la mayor parte del tiempo estaremos sentados pero sí habrá algo de movimiento físico suave. (El centro dispone de vestuario si necesitas cambiarte de ropa).

Y lo que más te propongo traer es la mente y el corazón abiertos para conectar contigo, con tu energía, con la energía del grupo y con la Vida.

En el caso de la opción online, encuentra un espacio cómodo para ti y ten cerca tu botella de agua, cuaderno y bolígrafo.

¿Cómo reservo mi plaza?

Ponte en contacto conmigo a través de Teléfono o WhatsApp en 645 91 90 56. Recuerda que las plazas SON LIMITADAS.

También puedes escribirme un email a: info@aguedaribote.com

 

 

 

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